女性吃沙棘的好处是什么？沙刺的营养价值是什么？

沙棘是一种特殊的浆果，味道酸涩，营养价值极高，在内蒙、山西等地十分流行，但还没有被全国所熟知，下面就给大家讲讲女性食用沙棘的好处，以及沙棘的营养价值，希望了解的朋友，一起来看看吧。
沙棘又称沙枣、醋柳果，对女性来说，吃它的好处是：

一、抗衰老功效。

由于沙棘能有效清除人体内的活性氧自由基，其抗衰老的功效不容置疑。

二、止咳平喘。

可有效治疗慢性支气管炎，对祛痰、镇咳、平喘等均有良好疗效。

三、增强免疫的功效。

常吃沙棘不仅能增强人体免疫力，内蒙古沙棘种植加工还能使身体在低温环境下，具有较强的耐寒、耐缺氧能力。

四、健脾消食。

女朋友若常吃沙棘或沙棘制品，能有效健脾消食，可用于消化不良，积食，胃炎，腹痛，肠炎等消化系统不良症状。

五、抗辐射作用。

其中的许多成分都是女性皮肤的营养成分，而且有很强的抗辐射作用，特别是白领常用电脑时，沙棘制成的沙棘油还能起到预防皮肤老化，消除斑点，保持皮肤细腻白嫩等作用。

六、活血化瘀作用。

沙棘汁对造血细胞有一定的促进作用，口服沙棘籽油对血小板还有集中抑制作用，中药还可起到活血散瘀的作用，治疗跌打损伤、皮下出血及月经不调等症状。

七、心脑血管疾病防治作用。

在治疗高血脂和冠心病方面，沙棘具有很强的功效，对冠心病、心绞痛以及癌症的预防和治疗也有一定的作用。许多古典医学名著也有类似的记载。

好了，沙棘对女性有这么多好处，接下来继续给你介绍一下它的营养价值。

每g沙棘鲜果中sod的含量是人参的4倍，内蒙古生态治理酶的单位有2746个！

沙棘果中含有黄烷酮、肌醇、叶酸等十多种生物活性物质。

沙棘中含7种黄酮类物质，包括异鼠李素、山奈酚等。

沙棘含有极高的维他命，被称为维生素之王，是猕猴桃的2-3倍，桔子的6倍，实属绝妙！

沙棘果中糖含量极高，维生素B1、B2、P、E等含量也极高，蛋白质含量达10%以上。

沙棘中价值最高的当属沙棘油，因为它含有206种对人体有益的活性成分。

这是给大家带来的沙棘油的功效和作用，以及女性食用沙棘的益处，所以说，沙棘是一种营养十分丰富的食品，特别是沙棘籽油，而且全正堂沙棘油也有自己的沙棘油，可以内服外用，炒的时候喷在饭菜上，护肤时，喷在皮肤需要的地方，都能起到很好的保养作用。